眉間のシワをなくすために効果的なマッサージはいくつかありますが、本日は更にご紹介いたしましょう。
マッサージクリームなど、すべりの良いクリームやオイルにおいてから始めます。
まずは、効き手の人差し指と中指で、眉間のシワ部分を5秒程度押します。
その後、両方の手の指の腹部分で、眉毛をこめかみあたりまで10回程度マッサージします。
次は、そのままの指で眉間から生え際まで、右手、左手を交互にマッサージします。
最後に、両手の指の腹で同時に髪の毛の生え際を上げるように10秒程度キープします。
これを朝晩の洗顔後に行うと良いですよ。
力を入れすぎず、擦りすぎず、どうしてもマッサージクリームやオイルを忘れないようにして下さい。
また、眉間のシワをはじめとしたお顔のシワに効果的なのが、肩や首のマッサージだ。
頭皮のマッサージも非常に効果的なのでご紹介いたしましたが、肩や首もあんまり効果があります。
と、申しますのも、お顔の血行を良くして見せることが、シワそのものを薄くするのに一役かってくれるからだ。
無論、血行を良くしただけでシワをなくすことができるというわけではありませんが、血行が悪いことが、シワをくっきりと深くしてしまうことに向かうのです。
誠に申しましても、血液が身体の各細胞にさまざまな栄養素を運んでくれますから、お顔もそれほど例外ではありません。
栄養素の中には、当然ではありますが、コラーゲンなどの美肌成分も含まれます。
血行を良くして、どんどん栄養素をお顔の細胞に運んで吊り上げる結果、お肌の新陳代謝が促され、シワのデフォルトであった細胞がめくれおち、くっきりとしたシワになることを遅らせることも可能となるのです。
肌艶もよくなり、各種メリットがありますよ。
肩と首のマッサージは、いわゆる肩もみのように、強くする必要はありません。
ただ、血行が良くなるようにイメージしながら、揉んだりさすったりすれば良いだけだ。
ちょこっと肩が凝ったかなと思ったときに、しばしばやりますよね。
そこまで強くする必要はありませんが、あんな感じで良いのです。
他にも、肩が凝ったときに立ち向かうような肩回しや腕回しなどが出来る場所でしたら、そのようなことも併用すると良いですね。
ダイレクトに眉間のシワに効くということではなくとも、お顔全体のハリやツヤにはなんとも効果的です。
そして結局的には、シワを定着させ難いお肌になるということです。https://www.ladybirdbookcollector.co.uk/